Договор как способ пробуждения и усиления воли
Ричард Гордон
См. также:
Способность психотерапевта осознавать всё, что происходит с ним в данный момент, и одновременно с этим полностью присутствовать для опыта, переживаемого клиентом, является основным инструментом психотерапии. Развив в себе этот навык, мы можем “отправиться в плаванье”. Но куда и зачем мы поплывём?
В самом начале индивидуальной или семейной психотерапии, работая с группой или начиная тренинг или консультирование, я всегда пытаюсь найти ответы на вопросы, которые впервые встретил в журнале по транзактному анализу. В скобках я привожу свою расширенную версию трактовки этих вопросов.
- Почему вы сюда приходите? (Что в настоящее время заставило вас решить обратиться ко мне за помощью?)
- Какими бы вы хотели видеть результаты психотерапии? (Что бы вы хотели изменить в себе в результате нашей работы, чем бы вы хотели отличаться от того, каким являетесь сейчас?)
- Как вы узнаете о том, что вы добились этих результатов? (Постарайтесь описать это как можно конкретнее).
- Как об этом узнаю окружающие? (Как результаты вашего внутреннего роста, изменения и развития будут выражаться во внешнем мире и восприниматься другими?)
- Что может помешать или затруднить этот процесс? (Каким образом вы привязаны к беспокоящим вас стереотипам? В чём для вас может состоять опасность, угроза или неудобство изменений? Были ли у вас в прошлом попытки добиться этих изменений? В чём вам удалось их достичь, а в чём — нет?)