Я была участником тренингов «критического мышления» и «социальное воздействие и влияние». Изначально я собиралась именно на тренинг «социальное воздействие», полагая, что это то, с чего следует начать изучать «как мы влияем друг на друга», тем более я уже читала книгу Роберта Чалдини «Психология влияния», значит нужны практические навыки. Но обстоятельства сложились так, что у меня гарантированно было время на «критическое мышление», а насчёт социального воздействия — не была уверена. Группа была больше 10 человек. Тренинг начался с представления ведущего и участников. Далее, участники кратко рассказали о своих ожиданиях от тренинга. Построено занятие таким образом, что сразу после теоретического материала следует практическое занятие или игра, затем обсуждение того и другого. Я не буду повторять то, о чём собственно тренинг (он о формировании критического мышления) — тем более материалов на сайте достаточно. Я поделюсь тем, что полезного я приобрела после — так сказать сухой остаток. Первое что мне пришло в голову — я вспомнила случаи из жизни, когда приходилось принимать решение «как все» или «как правильно» или «как от меня ожидалось», немного позже пришло ощущение, что «как все» лично мне почти всегда было невыгодно, но, тем не менее, решения я принимала вполне осознанно. По крайней мере, после тренинга стало понятно — почему я выбирала не то, что мне надо.
Критически оценивать события совсем необременительно, и критически вовсе не означает категорически, также критичность не порождает самоедство, как может показаться.
Пожалуй, самым полезным пониманием было то, как мы и собственно я воспринимаем события. Простые упражнения позволяет понять, что мы воспринимаем всё далеко не так, как есть на самом деле. Действительно, часто думается так, как хочется и делаем дела мы исходя из такого представления, а не реального положения вещей. Про «эмоциональный фон» я промолчу, девушки меня поймут, я уверена. Говорим одно — но почему-то собеседники отвечают не так как мы ожидаем или вовсе не понимают. Дело не в грамотном выражении мыслей. Дело в том, чтобы научиться понимать что собеседник хочет до нас донести, что он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО имеет ввиду, а не то, что мы себе представляем об этом.
Итак, критическое мышление в практическом применении означает, по крайней мере, для меня «Стоп, а мне это надо?» «А что повлияло на мое решение?» «А что от меня хотят?». Я думаю, стоит поучиться и попрактиковаться и конечно понаблюдать за собой, с тем, что бы лучше понимать, оценивать и принимать решения, о которых не будешь жалеть.
Что касается тренинга «социального воздействия» — я на него нашла время. Во-первых, потому, что я сочла полезным для себя немного углубиться в тему взаимодействия людей. Во-вторых, потому что я собиралась на него изначально. Среди участников были как те, что принимали участие в «критическом мышлении», как и те, кто пришел впервые. Вот когда начались практические упражнения — я поняла, что не зря потратила время на первый тренинг. Действительно, понимание социального взаимодействия и то, как мы влияем друг на друга связано с пониманием того, как мы мыслим и с критическим мышлением тоже. Я не ожидала, что материал второго тренинга усвоится быстрей и осознанней. Вообще, тренинг был более динамичный, особенно в плане занятий. На меня неизгладимое впечатление произвели фильмы, которые мы посмотрели и получили комментарии. Особенно «Волна» и «Тюремный эксперимент» Филиппа Зимбардо. Материалы есть на сайте. Я читала о них и полагала, что то, что произошло в США — у нас точно не получилось бы — менталитет не тот. Да, точь в точь не получилось бы, но по-другому точно. Фильмы о группомыслии, о том, как мы принимаем решения и как мы друг на друга влияем. Конечно эксперимент — это, наверное слишком ярко выраженные выводы, но в реальной жизни каждый день происходит то же самое, только в мелких масштабах. Я думаю, что понимание процессов взаимодействия позволит более обдуманно принимать решения и нести за них ответственность. Мы достаточно подробно рассматривали манипуляции: что это такое, как происходит. Для меня было неким открытием, что в манипуляции «пострадавшая» сторона часто сама дает повод, так сказать подставляется. Манипуляция — это не одностороннее действие — а взаимодействие, в этом нет ничего гипнотического — все просто как танец. Однако после тренинга я не испытывала к манипуляторам неприязни, скорее просто осторожность и уверенность в том, что уж теперь я точно буду осмотрительней.
Я рекомендую тренинг тем, кто замечает за собой, что часто «ведется», принимает решения, а потом жалеет об этом, идет «на поводу» у обстоятельств и других людей. Тем, кто подвержен влиянию чужого мнения. Тем, кто боится принимать решения в критических ситуациях из опасения «сделать не так». Наконец тем, чья профессиональная жизнь протекает в сфере психологии, рекламы, кадров конечно! Кто часто и много общается с людьми. Ну и тем, кто желает лучше разобраться в социальной психологии, она так актуальна в наше время.
Спасибо Евгению Новомировичу за терпеливые ответы на наши вопросы, прекрасную подборку материалов, а за творческий и гибкий подход — отдельное спасибо!
Анна